I ricordi sono una parte molto importante della nostra vita. Sebbene essi siano passati, la maggior parte di noi non vorrebbe farne a meno, a prescindere dalla loro natura. Nel corso degli anni, gli psicologi e le correnti più importanti nel...
Read moreLa fine di una storia d’amore è sempre un momento critico. La separazione rappresenta l’esperienza più dolorosa che ci sia. Si tratta, infatti, effettivamente di una perdita. Le emozioni che si porta dietro somigliano molto a quelle sperimentate...
Read moreIl nostro cervello ci ascolta. Sempre. Ogni nostro desiderio, obiettivo, ogni cosa che ci diciamo, attiva il nostro cervello e lo indirizza verso una direzione. Questo avviene anche quando non siamo consapevoli che stiamo dando una direttiva al...
Read moreDopo mesi di relazione o dopo qualche appuntamento, lui o lei improvvisamente scompaiono. Niente più messaggi, chiamate o contatti di alcun genere. Una situazione, quella sopra descritta, che suona familiare a molti di noi. Infatti, almeno una...
Read moreL’effetto Dunning-Kruger è dovuto ad un errore di valutazione, un bias cognitivo, che spinge le persone a credere di essere più intelligenti e più capaci di quello che realmente sono.Le persone con meno capacità, abilità e conoscenze tendono a...
Read moreDover affrontare delle perdite importanti è un processo inevitabile nella vita. Nonostante questo, il dolore e il senso di perdita che proviamo davanti a un lutto è spesso difficile da superare e metabolizzare. Se non si elabora almeno in parte...
Read moreSi sente parlare spesso di “Mindfulness” parlando di pratiche che accompagnano percorsi di intervento psicologico ed educativo.La Mindfulness arriva in Occidente alla fine degli anni ’70 da Jon Kabat-Zinn, biologo e professore alla University of...
Read moreIl Burnout è la sindrome che annulla ogni capacità di vivere una vita professionale, sana, felice e produttiva. Spesso comincia da un senso di esaurimento e demotivazione e con i primi problemi sul lavoro.Nonostante i sintomi del Burnout...
Read moreSi parla di disillusione in un rapporto di coppia, quando improvvisamente ci rendiamo conto che la nostra relazione non sta procedendo come desiderato. Questo spesso avviene a causa delle nostre aspettative. Superare la disillusione significa...
Read moreQuando siamo alla ricerca di lavoro, una delle cose che ci spaventa maggiormente e su cui ci facciamo più domande, solitamente, è il colloquio di lavoro. Incontrare estranei che sono in una posizione di autorità e riuscire a “venderci”, facendo...
Read moreTutti, almeno una volta nella vita, abbiamo sentito nominare “il malato immaginario” della commedia di Molière. Un personaggio che passa il suo tempo a cercare malattie inesistenti, sempre alla ricerca di nuove cure e nuovi farmaci. Il malato...
Read moreL’attacco di panico è rappresentato da un breve episodio di ansia intollerabile che dura al massimo 20 minuti. Durante questo lasso di tempo vengono sperimentati sentimenti di apprensione, paura o terrore. Possono presentarsi anche esperienze di...
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