Dover affrontare delle perdite importanti è un processo inevitabile nella vita. Nonostante questo, il dolore e il senso di perdita che proviamo davanti a un lutto è spesso difficile da superare e metabolizzare. Se non si elabora almeno in parte...
Read moreL’attacco di panico è rappresentato da un breve episodio di ansia intollerabile che dura al massimo 20 minuti. Durante questo lasso di tempo vengono sperimentati sentimenti di apprensione, paura o terrore. Possono presentarsi anche esperienze di...
Read moreIl sonno è un bisogno umano di base, come l’alimentazione e l’assunzione di bevande, ed è fondamentale per la nostra salute e benessere. Spendiamo fino a un terzo della nostra vita dormendo. I problemi di sonno costituiscono una...
Read moreLa depressione rappresenta ormai un tema centrale in ambito di salute psicologica. I dati delle ricerche in merito a questo disturbo sono allarmanti e si riscontra un aumento del 20% dei casi in tutto il mondo, negli ultimi 10 anni.Secondo i dati...
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